چگونه در لحظه زندگی کنیم

زندگی در لحظه همیشه آسان نیست. گاهی اوقات افکار ما پر از وقایع گذشته یا نگرانی از آینده می‌شود و می‌تواند لذت بردم از زمان حال را برای ما دشوار کند.‌ اگر به سختی در… ادامه »چگونه در لحظه زندگی کنیم؟